Programm
| Kursdetails
Details zu Kurs 4-30106 (Hatha Yoga für den Rücken, Nacken und Schulterbereich - 3)
| Kursnummer | 4-30106 |
| Titel | Hatha Yoga für den Rücken, Nacken und Schulterbereich - 3 |
| Info | Geeignet als Wiedereinstieg/Vertiefung der Yoga-Praxis. Ein gesundheitsorientiertes Yoga-Training für den Rücken, die Wirbelsäule und den Schulter-/Nackenbereich. Die Körperwahrnehmung vertieft sich durch sanfte Dehnungen und bewusst langsam ausgeführte Körper- und Atemübungen. Individuelle Überbelastungen, Verspannungen und Fehlhaltungen werden aufgespürt und mit gezielten Yoga-Übungen gelockert und gelöst. Die Wirbelsäule wird stabilisiert und beweglicher. Das entstehende Körperbewusstsein hilft auf natürliche Art, die eigene Körperhaltung zu korrigieren. |
| Veranstaltungsort | Kindergarten Regenbogen, Sprollstr. 6 |
| Beginn | Montag, 11.03.2024 |
| Uhrzeit | 20:35 - 22:05 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kosten | 74,00 Euro |
| Maximale Teilnehmerzahl | 11 |
| Bitte mitbringen | Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen |
Dozent(en)
- Heim, Margot , Einzelhandelskauffrau, Heilpraktikerin, Yoga-Lehrerin
Kursort(e)
- Kindergarten Regenbogen, Sprollstr. 6
Sprollstraße 6
88410 Bad Wurzach
