Programm
| Kursdetails
Details zu Kurs -30204 (Rückenwellness)
| Kursnummer | -30204 |
| Titel | Rückenwellness |
| Info | Mit diesem Fitnessprogramm wollen wir insbesondere unsere Rumpfmuskulatur kräftigen, um unsere Wirbelsäule zu entlasten. Wir arbeiten mit Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik und verwenden dazu verschiedene Kleingeräte und achten dabei besonders auf Atmung und Körperwahrnehmung. Mit einem darauf abgestimmten Stretching und verschiedenen Entspannungsübungen schließen wir die Stunde ab. |
| Veranstaltungsort | Turn- und Festhalle Bad Wurzach |
| Beginn | Dienstag, 17.09.2024 |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine ( Kurstage ) |
| Kosten | 75,00 Euro |
| Maximale Teilnehmerzahl | 24 |
| Bitte mitbringen | Gymnastikmatte, Handtuch |
Dozent(en)
- Kempter, Sonja , Fachübungsleiterin Fitness & Gesundheit, Übungsleiterin Sport i.d. Prävention allg. Gesundheitssport
Kursort(e)
- Turn- und Festhalle Bad Wurzach
Memminger Str. 17
88410 Bad Wurzach
