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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 30108 (Hatha Yoga für den Rücken, Nacken und Schulterbereich – Aufbaukurs 1)

Details zum Kurs
Kursnummer 30108
Titel Hatha Yoga für den Rücken, Nacken und Schulterbereich – Aufbaukurs 1
Info Geeignet als Wiedereinstieg/Vertiefung der Yoga-Praxis.
Ein gesundheitsorientiertes Yoga-Training für den Rücken, die Wirbelsäule und den Schulter-/Nackenbereich. Die Körperwahrnehmung vertieft sich durch sanfte Dehnungen und bewusst langsam ausgeführte Körper- und Atemübungen. Individuelle Überbelastungen, Verspannungen und Fehlhaltungen werden aufgespürt und mit gezielten Yoga-Übungen gelockert und gelöst. Die Wirbelsäule wird stabilisiert und beweglicher. Das entstehende Körperbewusstsein hilft auf natürliche Art, die eigene Körperhaltung zu korrigieren.
Veranstaltungsort Kindergarten Regenbogen, Sprollstr. 6
Beginn Montag, 18.02.2019
Uhrzeit 18:45 - 20:15 Uhr
Dauer 11 Termine ( Kurstage )
Kosten 80,00 Euro
Maximale Teilnehmerzahl 15
Bitte mitbringen Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen

Dozent(en)
  • Heim, Margot , Einzelhandelskauffrau, Heilpraktikerin, Yoga-Lehrerin

Kursort(e)
  • Kindergarten Regenbogen, Sprollstr. 6
    Sprollstraße 6
    88410 Bad Wurzach

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Kontakt:

Städt. Volkshochschule Bad Wurzach
Marktstr. 16
Rathaus Zimmer 103, 1. OG
88410 Bad Wurzach

Tel.: 07564 302-110
Fax: 07564 302-3110

E-Mail: info[at]vhs-bad-wurzach[dot]de

 

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Montag bis Freitag: 8 bis 12 Uhr
Donnerstag: 14 Uhr bis 17 Uhr