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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 30205 (Rückenwellness -2)

Details zum Kurs
Kursnummer 30205
Titel Rückenwellness -2
Info Mit einem Fitnessprogramm wollen wir insbesondere unsere Rumpfmuskulatur kräftigen, um unsere Wirbelsäule zu entlasten. Wir arbeiten mit Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik und verwenden dazu verschiedene Kleingeräte und achten dabei besonders auf Atmung und Körperwahrnehmung. Mit einem darauf abgestimmten Stretching und verschiedenen Entspannungsübungen schließen wir die Stunde ab.
Veranstaltungsort Riedsporthalle, Gymnastikraum bei Halle 4
Beginn Mittwoch, 23.09.2020
Uhrzeit 19:30 - 20:15 Uhr
Dauer 10 Termine ( Kurstage )
Kosten 36,00 Euro
Maximale Teilnehmerzahl 9
Bitte mitbringen Gymnastikmatte, Handtuch

Dozent(en)
  • Kempter, Sonja , Fachübungsleiterin Fitness & Gesundheit, Übungsleiterin Sport i.d. Prävention allg. Gesundheitssport

Kursort(e)
  • Riedsporthalle, Gymnastikraum bei Halle 4
    Schulzentrum 8
    88410 Bad Wurzach

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Veranstaltungskalender für
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Kontakt:

Städt. Volkshochschule Bad Wurzach
Marktstr. 16
Rathaus Zimmer 102, 1. OG
88410 Bad Wurzach

Tel.: 07564 302-110
Fax: 07564 302-3110

E-Mail: info[at]vhs-bad-wurzach[dot]de

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 8 bis 12 Uhr
Donnerstag: 14 Uhr bis 17 Uhr