Programm
| Kursdetails
Details zu Kurs 30217 (Tabata)
| Kursnummer | 30217 |
| Titel | Tabata |
| Info | Kurz und knackig : So funktioniert das Tabata-Training! Beim Tabata-Training wechseln sich Sportphasen hoher Intensität und kürzeren Erholungsphasen ab. Das heißt, ihr powert euch 20 Sekunden aus und habt danach 10 Sekunden Pause. Das Tabata-Training besteht insgesamt aus 8 Intervallen. Das hört sich zunächst wenig an, doch das Workout hat es in sich. Denn der schnelle Wechsel kurbelt ordentlich die Fettverbrennung an, gleichzeitig verbessert es die körperliche Ausdauer. |
| Veranstaltungsort | Turn- und Festhalle Bad Wurzach |
| Beginn | Donnerstag, 15.04.2021 |
| Uhrzeit | 20:20 - 21:20 Uhr |
| Dauer | 5 Termine ( Kurstage ) |
| Kosten | 25,00 Euro |
| Maximale Teilnehmerzahl | 12 |
| Bitte mitbringen | Handtuch, Matte, Getränk |
| Fotos: |
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Dozent(en)
- Weishaupt, Susanne , Sportmediz. Fitnesstrainerin, staatl. anerkannte nebenberufl. Trainerin Turnen, Step & Aerobic, Zumba® Instructor
Kursort(e)
- Turn- und Festhalle Bad Wurzach
Memminger Str. 17
88410 Bad Wurzach
