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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 30217 (Tabata)

Details zum Kurs
Kursnummer 30217
Titel Tabata
Info Kurz und knackig : So funktioniert das Tabata-Training! Beim Tabata-Training wechseln sich Sportphasen hoher Intensität und kürzeren Erholungsphasen ab. Das heißt, ihr powert euch 20 Sekunden aus und habt danach 10 Sekunden Pause. Das Tabata-Training besteht insgesamt aus 8 Intervallen. Das hört sich zunächst wenig an, doch das Workout hat es in sich. Denn der schnelle Wechsel kurbelt ordentlich die Fettverbrennung an, gleichzeitig verbessert es die körperliche Ausdauer.
Veranstaltungsort Turn- und Festhalle Bad Wurzach
Beginn Donnerstag, 15.04.2021
Uhrzeit 20:20 - 21:20 Uhr
Dauer 5 Termine ( Kurstage )
Kosten 25,00 Euro
Maximale Teilnehmerzahl 12
Bitte mitbringen Handtuch, Matte, Getränk
Fotos:

Dozent(en)
  • Weishaupt, Susanne , Sportmediz. Fitnesstrainerin, staatl. anerkannte nebenberufl. Trainerin Turnen, Step & Aerobic, Zumba® Instructor

Kursort(e)
  • Turn- und Festhalle Bad Wurzach
    Memminger Str. 17
    88410 Bad Wurzach

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Kontakt:

Städt. Volkshochschule Bad Wurzach
Marktstr. 16
Rathaus Zimmer 102, 1. OG
88410 Bad Wurzach

Tel.: 07564 302-110
Fax: 07564 302-3110

E-Mail: info[at]vhs-bad-wurzach[dot]de

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 8 bis 12 Uhr
Donnerstag: 14 Uhr bis 17 Uhr