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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 30104 (Yoga in der Schwangerschaft)

Details zum Kurs
Kursnummer 30104
Titel Yoga in der Schwangerschaft
Info Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere und aufregende Zeit. Der Körper verändert sich. Die Hormone, Emotionen und Gedanken fahren Achterbahn. Yoga in der Schwangerschaft wirkt auf körperlicher und geistiger Ebene entspannend und belebend. Das Gefühl von Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein in Ihrer neuen Lebenssituation als werdende Mutter wird gestärkt. Ebenso können Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden. Wir üben in einer kleinen Gruppe sanfte und doch kräftigende Körperhaltungen sowie Atem- und Entspannungstechniken aus dem Hatha-Yoga. Das freie Fließen des Atems fördert das Wohlbefinden von Ihnen und Ihrem Kind und kann Ihnen während der Geburt helfen, die Wehen leichter zu verarbeiten. Der Kurs bietet Ihnen auch Raum, andere werdende Mütter kennenzulernen und sich auszutauschen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle werdenden Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche sind ganz herzlich willkommen.
Veranstaltungsort Riedsporthalle, Gymnastikraum bei Halle 4
Beginn Mittwoch, 29.09.2021
Uhrzeit 17:00 - 18:15 Uhr
Dauer 6 Termine
Kosten 42,00 Euro
Maximale Teilnehmerzahl 8
Bitte mitbringen Gymnastik-/ Yogamatte, Kissen, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung

Dozent(en)
  • Lutz, Julia , Yogalehrerin

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Kontakt:

Städt. Volkshochschule Bad Wurzach
Marktstr. 16
Rathaus Zimmer 102, 1. OG
88410 Bad Wurzach

Tel.: 07564 302-110
Fax: 07564 302-3110

E-Mail: info[at]vhs-bad-wurzach[dot]de

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 8 bis 12 Uhr
Donnerstag: 14 Uhr bis 17 Uhr