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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 30210 (Faszienfit)

Details zum Kurs
Kursnummer 30210
Titel Faszienfit
Info Sie fühlen sich steif und unbeweglich, leiden unter Rückenschmerzen oder Beschwerden an Hüfte, Knie oder Schulter, sind außerdem sehr verletzungsanfällig? Dann sind Sie richtig in diesem Kurs und sollten das große Netzwerk Ihrer Faszien regelmäßig trainieren. Mit den vier Dimensionen des Faszientrainings Dehnen - Federn - Beleben - Spüren werden wir das Fasziennetz elastisch, geschmeidig und belastbarer machen. Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit werden sich steigern. Eine höhere Leistungsfähigkeit und körpereigene Verletzungsprophylaxe wird abrufbarer sein. Interessiert?
Veranstaltungsort Sportclub Bliem, Marktstr. 33
Beginn Montag, 19.09.2022
Uhrzeit 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer 10 Termine ( Kurstage )
Kosten 50,00 Euro
Maximale Teilnehmerzahl 12
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, Handtuch/Matte, Getränk, Fazienrolle

Dozent(en)
  • Hager, Priska , DTB-Trainerin Pilates & Aerobic, Übungsleiterin Prävention allg. Gesundheitssport (2. Lizenzstufe)

Kursort(e)
  • Sportclub Bliem, Marktstr. 33
    Marktstr. 33
    88410 Bad Wurzach

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Kontakt:

Städt. Volkshochschule Bad Wurzach
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Rathaus Zimmer 102, 1. OG
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Tel.: 07564 302-110
Fax: 07564 302-3110

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Donnerstag: 14 Uhr bis 17 Uhr