Programm
| Kursdetails
Details zu Kurs 30214 (Zumba® Toning)
| Kursnummer | 30214 |
| Titel | Zumba® Toning |
| Info | Zumba® Toning ist wie Zumba® Fitness: ein Fitness-Workout, inspiriert durch lateinamerikanische Rhythmen. Der Unterschied zu Zumba® Fitness ist, dass bei Zumba® Toning mit Toning-Sticks, die mit Sand gefüllt sind und „shaken“ wie Maracas, gearbeitet wird. Es werden gezielt einzelne Muskeln mit den Toning-Sticks im Rhythmus bewegt, um den Muskel zu straffen und die Muskeldefinition zu fördern. Durch die Bewegung zur Musik entsteht ein einzigartiges Ganzkörpertraining, das gezielt Bereiche wie Arme, Bauch und Oberschenkel trainiert. Die Bewegungen mit den Toning-Sticks und die Tanzelemente sind einfach zu erlernen. Zumba® Toning ist die perfekte Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben. |
| Veranstaltungsort | Turn- und Festhalle Bad Wurzach |
| Beginn | Donnerstag, 16.03.2023 |
| Uhrzeit | 20:20 - 21:20 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kosten | 25,00 Euro |
| Maximale Teilnehmerzahl | 12 |
| Bitte mitbringen | Handtuch, Getränk |
Dozent(en)
- Weishaupt, Susanne , Sportmediz. Fitnesstrainerin, staatl. anerkannte nebenberufl. Trainerin Turnen, Step & Aerobic, Zumba® Instructor
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