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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 4-30104 (Hatha Yoga für den Rücken, Nacken und Schulterbereich - 1)

Details zum Kurs
Kursnummer 4-30104
Titel Hatha Yoga für den Rücken, Nacken und Schulterbereich - 1
Info Geeignet als Wiedereinstieg/Vertiefung der Yoga-Praxis.
Ein gesundheitsorientiertes Yoga-Training für den Rücken, die Wirbelsäule und den Schulter-/Nackenbereich. Die Körperwahrnehmung vertieft sich durch sanfte Dehnungen und bewusst langsam ausgeführte Körper- und Atemübungen. Individuelle Überbelastungen, Verspannungen und Fehlhaltungen werden aufgespürt und mit gezielten Yoga-Übungen gelockert und gelöst. Die Wirbelsäule wird stabilisiert und beweglicher. Das entstehende Körperbewusstsein hilft auf natürliche Art, die eigene Körperhaltung zu korrigieren.
Veranstaltungsort DRK Ortsverein, Unterrichtsraum, 1. OG
Beginn Montag, 11.03.2024
Uhrzeit 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer 10 Termine ( Kurstage )
Kosten 74,00 Euro
Maximale Teilnehmerzahl 9
Bitte mitbringen Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen

Dozent(en)
  • Heim, Margot , Einzelhandelskauffrau, Heilpraktikerin, Yoga-Lehrerin

Kursort(e)
  • DRK Ortsverein, Unterrichtsraum, 1. OG
    Dr.-Harry-Wiegand-Str. 1
    88410 Bad Wurzach

Bestellen Sofort zur Anmeldung fast ausgebucht

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Veranstaltungskalender für
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Städt. Volkshochschule Bad Wurzach
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