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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs -30106 (Yoga für den Rücken, Nacken und Schulterbereich - 2)

Details zum Kurs
Kursnummer -30106
Titel Yoga für den Rücken, Nacken und Schulterbereich - 2
Info Geeignet als Wiedereinstieg/Vertiefung der Yoga-Praxis.
Ein gesundheitsorientiertes Yoga-Training für den Rücken, die Wirbelsäule und den Schulter-/Nackenbereich. Die Körperwahrnehmung vertieft sich durch sanfte Dehnungen und bewusst langsam ausgeführte Körper- und Atemübungen. Individuelle Überbelastungen, Verspannungen und Fehlhaltungen werden aufgespürt und mit gezielten Yoga-Übungen gelockert und gelöst. Die Wirbelsäule wird stabilisiert und beweglicher. Das entstehende Körperbewusstsein hilft auf natürliche Art, die eigene Körperhaltung zu korrigieren.
Veranstaltungsort Kindergarten Regenbogen, Sprollstr. 6
Beginn Montag, 16.09.2024
Uhrzeit 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 10 Termine ( Kurstage )
Kosten 74,00 Euro
Maximale Teilnehmerzahl 11
Bitte mitbringen Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen

Dozent(en)
  • Heim, Margot , Einzelhandelskauffrau, Heilpraktikerin, Yoga-Lehrerin

Kursort(e)
  • Kindergarten Regenbogen, Sprollstr. 6
    Sprollstraße 6
    88410 Bad Wurzach

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Städt. Volkshochschule Bad Wurzach
Marktstr. 16
Rathaus Zimmer 102, 1. OG
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