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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 30110 (Yoga in der Mittagspause)

Details zum Kurs
Kursnummer 30110
Titel Yoga in der Mittagspause
Info Yoga im Flow - In diesem Yoga Kurs wollen wir einen dynamischen, kraftvollen Yoga-Stil erlernen, indem wir zuerst einzeln erlernte Asanas (Körperübungen) später zu großen Teilen in einen Flow (Fluss) bringen und so von einer Asana in die nächste übergehen, so dass diese fließend miteinander verbunden werden. Stille Meditation, Mantren und spirituelle Anklänge werden im Kurs nicht behandelt. Und trotzdem kann dieser Yoga-Stil helfen über den Körper Zugang zu sich selbst zu finden, klarer und ruhiger zu werden und somit mehr Energie, Lebendigkeit und Freiheit schenken. Über Tempo und Intensität der Asanas entscheidet jeder selbst. Die Reihenfolge der einzelnen Übungen kann zudem durchaus variiert werden und es gibt zwischendurch immer wieder ruhende Positionen zur Erholung. Geatmet wird durch die Nase. Die Nasenatmung ist immer auf die Körperbewegungen abgestimmt, sodass man im Rhythmus des Atems die einzelnen Übungen fließen lässt. Dieser Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.
Veranstaltungsort Sportclub Bliem, Marktstr. 33
Beginn Mittwoch, 14.10.2020
Uhrzeit 12:30 - 13:30 Uhr
Dauer 6 Termine ( Kurstage )
Kosten 33,00 Euro
Maximale Teilnehmerzahl 12
Bitte mitbringen Yoga/Gymnastikmatte, Getränk und evtl. Decke zur Tiefenentspannung

Dozent(en)
  • Fleuter, Sonja

Kursort(e)
  • Sportclub Bliem, Marktstr. 33
    Marktstr. 33
    88410 Bad Wurzach

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Kontakt:

Städt. Volkshochschule Bad Wurzach
Marktstr. 16
Rathaus Zimmer 102, 1. OG
88410 Bad Wurzach

Tel.: 07564 302-110
Fax: 07564 302-3110

E-Mail: info[at]vhs-bad-wurzach[dot]de

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 8 bis 12 Uhr
Donnerstag: 14 Uhr bis 17 Uhr