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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 30201 (Rückenwellness)

Details zum Kurs
Kursnummer 30201
Titel Rückenwellness
Info Mit einem Fitnessprogramm wollen wir insbesondere unsere Rumpfmuskulatur kräftigen, um unsere Wirbelsäule zu entlasten. Wir arbeiten mit Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik und verwenden dazu verschiedene Kleingeräte und achten dabei besonders auf Atmung und Körperwahrnehmung. Mit einem darauf abgestimmten Stretching und verschiedenen Entspannungsübungen schließen wir die Stunde ab.
Veranstaltungsort Turn- und Festhalle Bad Wurzach
Beginn Dienstag, 20.09.2022
Uhrzeit 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 10 Termine ( Kurstage )
Kosten 50,00 Euro
Maximale Teilnehmerzahl 24
Bitte mitbringen Gymnastikmatte, Handtuch

Dozent(en)
  • Kempter, Sonja , Fachübungsleiterin Fitness & Gesundheit, Übungsleiterin Sport i.d. Prävention allg. Gesundheitssport

Kursort(e)
  • Turn- und Festhalle Bad Wurzach
    Memminger Str. 17
    88410 Bad Wurzach

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Kontakt:

Städt. Volkshochschule Bad Wurzach
Marktstr. 16
Rathaus Zimmer 102, 1. OG
88410 Bad Wurzach

Tel.: 07564 302-110
Fax: 07564 302-3110

E-Mail: info[at]vhs-bad-wurzach[dot]de

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Donnerstag: 14 Uhr bis 17 Uhr