Programm
| Kursdetails
Details zu Kurs 4-30201 (Schmerzfrei durch Engpassdehnung und Faszien-Rollmassage)
| Kursnummer | 4-30201 |
| Titel | Schmerzfrei durch Engpassdehnung und Faszien-Rollmassage |
| Info | Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und Co. – die Engpassdehnungen sind ein fester Bestandteil der Liebscher & Bracht® Schmerztherapie. Durch die Engpassdehnungen entspannen und lockern sich die verspannten Muskeln wieder und die Faszien können sich in ihre natürliche hochelastische Form zurückbilden. Der Kurs ist als Selbsthilfeprogramm zum Beseitigen von Schmerzen und Verspannungen an der Wirbelsäule, an Gelenken, Muskeln und Bindegewebe gedacht. Muskeln werden gezielt trainiert und dadurch entspannter, leistungsfähiger und beweglicher. Die Schmerzen können verschwinden, wenn die Muskeln wieder in ihr biodynamisches Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung gebracht werden. Damit sind die Gelenke frei und können wieder optimal mit Nährstoffen versorgt werden. Verschleißprozesse können gestoppt werden und die Regeneration/Heilung kann einsetzen. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Engpassdehnungen und die dazu gehörende Faszien-Rollmassage kennen. Alle Körperbereiche vom Nacken und Kieferbereich über den Rücken bis hin zu den Beinen werden angesprochen. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie ein nicht mehr gekanntes Maß an Beweglichkeit zurückgewinnen, Schmerzen lindern bis hin zur völligen Schmerzfreiheit. |
| Veranstaltungsort | Riedsporthalle, Gymnastikraum bei Halle 4 |
| Beginn | Montag, 19.02.2024 |
| Uhrzeit | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kosten | 40,00 Euro |
| Maximale Teilnehmerzahl | 11 |
| Bitte mitbringen | Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
Dozent(en)
- Goldbach, Karin
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