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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 30304 (Ernährung vor und in den Wechseljahren aus Sicht der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin))

Details zum Kurs
Kursnummer 30304
Titel Ernährung vor und in den Wechseljahren aus Sicht der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
Info Die Wechseljahre werden auch als Wandeljahre bezeichnet. Sie sind ein notwendiger Entwicklungsschritt im Leben einer Frau – Wechsel macht weise. Jede Frau ist anders und nimmt diese Wandlung auch anders wahr. Viele Frauen erleben in dieser Zeit Dysbalancen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Haut-Trockenheit und sexuelle Unlust. Im Mittelpunkt dieser Zeit steht dabei eine auf den Körper angepasste energetische Ernährung. Die Wandlungsphase der Frau beginnt schon, bevor die ersten Symptome auftreten. Daher ist eine angepasste Ernährung bereits für die Frau ab 40 Jahren empfehlenswert. Dazu betrachtet die chinesische Ernährungslehre die Nahrungsmittel als Ganzes. Sie lassen sich hierbei nicht nur im Geschmack unterscheiden sondern auch funktionell auf eine bestimmte Energie (Yin und Yang), Temperatur (von kalt bis heiß) sowie in Wirkprinzipien (auf- und absteigend). Als Beispiel hierfür ist zu erwähnen, dass eine Frau, die unter starken Hitzewallungen leidet und dazu noch thermisch heiße Nahrungsmittel wie z. B. Rotwein, Lammbraten, scharfe Gewürze zu sich nimmt, ihre Hitze im Körper noch verstärken wird. An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie mit dem Wissen der TCM und der Sichtweise der chinesischen Ernährungslehre sich auf diese Zeit vorbereiten können, um gesund und munter durch die Wechseljahre zu kommen.
Veranstaltungsort Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
Beginn Dienstag, 09.07.2019
Uhrzeit 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kosten 8,00 Euro
Maximale Teilnehmerzahl 30

Dozent(en)
  • Goldbach, Karin

Kursort(e)
  • Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
    Rosengarten 3
    88410 Bad Wurzach

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