StABIL - Stimme, Atmung, Bewegung, Ich, Leben

In diesem Kurs lernen Sie, ihren Körper, ihre Atmung und ihre Stimme kreativ, teilweise spielerisch (neu) zu entdecken und in Einklang zu bringen. Es wird getönt, bewegt, bewusst geatmet, gefühlt und reflektiert. Jeder für sich und gemeinsam in der Gruppe. Daraus kann ein besseres Körperbewusstsein, mehr Selbstbewusstsein und mehr Freude resultieren. Wir überlegen gemeinsam, wie dies in den Alltag übertragbar sein kann. Berücksichtigt werden bei diesem Kursangebot die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer. Körperliche Einschränkungen sind kein Problem. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Materialkosten in Höhe von ca. 2 Euro werden direkt im Kurs abgerechnet.