Zumba® Gold

Zumba® Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba®. Zumba® Gold ist speziell für ältere und aktive Menschen und auch für diejenigen, die Kondition und Kognition gezielt, jedoch langsam aufbauen möchten, entwickelt worden. Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Zumba® Gold sind wissenschaftlich belegt, um fit und in Bewegung zu bleiben. Es ist ein ganzheitliches Training zum Rhythmus von lateinamerikanischer Musik. Die Bewegungen von Zumba® Gold lockern und stärken sogleich die Muskulatur. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte (Merengue, Salsa, Cumbia, Tango, Cha Cha Cha…) sind in jedem Fall nachzutanzen und können in jedem Alter erlernt werden! Mit Zumba® Gold halten Sie Ihren Körper in Bewegung und fühlen sich fit!